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Schön, dass du auf meiner Webseite gelandet bist!
Mein Name ist Badia Freywald, ich bin ganzheitliche Mentorin für Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge.
Ich begleite Menschen 1:1 in herausfordernden Situationen und unterstütze sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung.
Außerdem leite ich Gruppen, Retreats und Workshops mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und persönliche Transformation.
Meine Spezialität ist es, einen liebevollen und urteilsfreien Raum zu halten für dich, deine Bedürfnisse und
Anliegen, deinen Transformationsprozess.
Befindest du dich zur Zeit in einer Krisensituation und wünschst dir unterstützende Begleitung?
Möchtest du dich selbst besser kennen und verstehen lernen?
Wünschst du dir einen achtsamen Raum, wo du dich dir widmen und ganz bei dir ankommen kannst?
Möchtest du dir mehr Selbstfürsorge gönnen und dir liebevoll begegnen lernen?
Wünschst du dir mehr Fülle und Freiheit in deinem Denken und Handeln?
Möchtest du dich erden und in Balance kommen?
In all diesen Themen und noch viel mehr kann ich dich als Mentorin unterstützen und begleiten mit meiner achtsamen Präsenz und jahrelangen Erfahrung.
Schwerpunkte meiner Arbeit sind zB:
Erdung
Zyklusweisheit
Weiblichkeit
Verbundenheit
Entspannung
Selbstliebe
Das Innere Kind
Mitgefühl
Verletzlichkeit
Potentialentfaltung
Containment
Körperwahrnehmung
Atem
Meditation
Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest, Fragen oder ein Anliegen hast, nimm gerne Kontakt zu mir auf.
bevorstehende Veranstaltungen:
Frauenkreis
neue Termine folgen
Ein achtsames Miteinander, in dem jede Frau ein Geschenk ist. Wir zelebrieren, betrauern, lauschen und sind füreinander da. Wunderbares geschieht wenn wir füreinander einen geschützten Raum schaffen und uns ehrlich, verwundbar und strahlend begegenen. Die Kraft liegt in der Begegnung.
Intuition - die Kraft unserer zyklischen Natur
Workshop für Frauen 21.10.2021 - 18.01.2021
7 abendliche Sessions bilden einen geschützten Raum, in dem wir uns mit unseren natürlichen Rhythmen und unserer ur-eigenen weiblichen Kraft verbinden. Meditationen, Austausch und Theorie bringen uns der eigenen Intuition näher und wir lernen voneinander.
regelmäßige Veranstaltungen und Kurse:
Frauenkreis
jeden Monat im Kulturhaus Theater 1
nächster Termin: 15.05. 19:00 Uhr
Zu verschieden Themen kommen wir zusammen in Achtsamkeit, in der jede Frau ein Geschenk ist. Wir zelebrieren, betrauern, lauschen, bestärken und sind füreinander da. Wunderbares geschieht wenn wir füreinander einen geschützten Raum schaffen und uns ehrlich, verwundbar und strahlend begegenen. Die Kraft liegt in der Begegnung.
Meditationsabend
jeden Montag um 18:15 Uhr
im Kulturhaus Theater 1
Meditation heißt Ankommen - im eigenen Körper, in diesem Moment, "zuhause ankommen". Für einen wunderbar nährenden Start in die Woche, komme bei dir selbst an und begegne dem was da ist, mit Mitgefühl und deiner ungeteilten Aufmerksamkeit. Konzentration wird leichter, Innehalten und Stille kann sich ausbreiten. Meditation kann eine große unterstützende Kraft im Alltag sein und genau dies darf beim gemeinsamen Meditationsabend geübt und vertieft werden.
Energie-Körper-Bewegung
Sonntag 24.04. 17:00 Uhr
im Kulturhaus Theater 1
Für einen energetisierenden, befreienden Start in die Woche - eine Mischung aus Achtsamkeit im Körper, intuitiver Bewegung, freiem Tanz und Embodiment befreit von Stress und stärkt die Lebenskraft. Das Motto: Den Kopf ausschalten und in den Körper rein. Sanftes Schwingen, Wiegen, rhythmische Bewegungen, Stampfen, Klopfen, Springen, Drehen, Hüpfen, Tanzen, Schütteln - Alles ist möglich, Alles darf sein.
Reise zu deinem Inneren Kind
Samstag, 22.10. um 15:00 - 17:30 Uhr
online
Wir begeben uns auf eine wunderbare Reise zum eigenen Inneren Kind.
Tools wie Embodiment und Meditation helfen dabei, liebevoll und achtsam Kontakt aufzunehmen.
Das Leben verändert sich, wenn unser Inneres Kind sich von uns gesehen, geliebt und geborgen fühlt.
1:1 Mentorship in 8 Einzel-Sitzungen
Wünschst du dir wirklich nachhaltige Veränderungen in deinem Leben?
Wünschst du dir eine intensive und individuelle Begleitung, die dich durch eine Krise und in deiner Entwicklungen unterstützt?
Wünschst du dir, dass ein achtsamer, liebevoller Raum für deine Anliegen und Bedürfnisse gehalten wird?
Wenn ja, dann ist mein neues 1:1 Mentorship Paket genau das Richtige für dich:
In 8 Einzelsitzungen widmen wir uns deiner inneren Stimme, deiner Verbindung mit dir selbst. Du lernst deinen Körper als Kompass kennen und in verschiedenen Übungen arbeiten wir mit dieser wertvollen Ressource. Wir erforschen gemeinsam deine wahre Natur, wo du sie schon lebst und wo du ihr noch mehr Raum geben darfst. Ich werde mit dir den Raum halten für deine Verletzlichkeit, um deine tiefsten Bedürfnisse und deine Bestimmung zu erkunden. Wir werden gemeinsam deine Glaubensmuster enthüllen und Stück für Stück transformieren. Wir werden Affirmationen entwickeln, die genau mit dir resonieren und dein Nervensystem in Schwingung versetzen. Wir werden für dich Ausrichtungen finden, auf die du langfristig bauen kannst und dein Leben nachhaltig verändern. Wir nehmen dein Inneres Kind mit auf diese Reise und ich unterstütze dich dabei, alte Wunden zu versorgen. Am Ende hast du deine Vision und bist dieser ein großes Stück näher gekommen - das Ziel ist deine Entfaltung und deine Lebenskraft.
Zu den wichtigsten Tools in meiner Arbeit zählen:
1. meine Intuition: Unsere Zusammenarbeit ist 100% auf dich und dein Anliegen ausgerichtet. Dies ist kein Coaching-Programm, das für alle Menschen gleich abläuft. Meine Verbindung zu Körper und Intuition sind stets meine besten Berater und helfen mir, Alles, was ich an Wissen in mir trage, dir zur Verfügung zu stellen - genau dann, wenn du es brauchst und in einer Weise, wie du es brauchst.
2. Achtsamkeit: Mit Achtsamkeit und höchster Bewusstheit halte ich einen Raum, in dem die feinen Schwingungen und Zwischentöne erst wahrgenommen und gehört werden können. Zur Achtsamkeit zählt für mich auch auch, dass es ein liebevoller und vollkommen urteilsfreier Raum ist, in dem du dich verletzlich zeigen kannst und Vertrauen entsteht.
3. Körperarbeit /Embodiment: Der Körper, der Atem und die Wahrnehmung für diesen sind unsere wertvollste Ressource. Im Körper, in seinen Empfindungen und in seinem Zellgedächtnis finden wir alle Antworten. Der Atem ermöglicht uns mit unserem Unterbewusstsein in Verbindung zu treten und Informationen auszutauschen.
4. Ich greife auf verschiedene, bekannte Tools der Bewusstseinsarbeit zu, wie z.B. Innere Kind Arbeit, The Work, Meditation, Affirmationen, Breathwork, Energiearbeit und die Arbeit mit Inneren Anteilen je nachdem wonach die jeweilige Sitzung verlangt.
Wenn du Fragen hast oder mit mir zusammen arbeiten möchtest, nimm gerne Kontakt zu mir auf.
Weitere Infos findest du hier.
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
online jeweils mittwochs um 20:00 Uhr
28.09. - 02.11.
6 Meditationsabende, die einladen, nach Innen zu kehren, dich mit deinem Körper, Atem und Herzen zu verbinden.
Verschiedene Übungen der Achtsamkeit und eine geführte Meditation halten den Rahmen, in dem du mehr Selbstfürsorge lernen und vertiefen kannst.
die nächsten Traumreisen:
online am 24.04. um 19:00 Uhr
&
im Theater 1 am 22.05. um 19:30 Uhr
In dieser angeleiteten Traumreise unternehmen wir eine Reise durch die Zeit, die uns den eigenen Wünschen, Visionen und unserer inneren Führung näher bringt. Im Anschluss gibt es Raum für gemeinsamen Austausch und Verbundenheit.
individuelles Angebot:
Meditations-Paket
Du bekommst in einer Einzel-Sitzung von mir persönlich eine Einführung in die Meditation, die ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Im Anschluss erhältst du eine hochwertige Audio-Aufnahme einer Meditation, die ich für dich individuell kreiert und gesprochen habe.
weitere Veranstaltungen:
achtsames Gehen
neue Termine folgen
Die Geh-Meditation wurde hierzulande bekannt durch den buddhistischen Mönch und Lehrer Thich Nhat Hanh. Mit jedem Schritt kommen wir an - bei uns und im gegenwärtigen Moment. Wir entdecken Stille und Verbundenheit im achtsamen Gehen.
Verbindung und Loslassen
Termin wird noch bekannt gegeben
Was bedeutet Verbundenheit und was bedeutet Loslassen? Die Theorie bietet Erklärungen und die praktische Erfahrung eröffnet Verständnis. In 3 Workshop-Sessions lernen wir die transformierende Kraft kennen, die in tiefem Kontakt ihren Ursprung hat und sich im Loslassen entfaltet.
Traumreise - Lebenswert
neue Termine folgen
In dieser angeleiteten Traumreise unternehmen wir eine Reise durch die Zeit, die uns den eigenen Wünschen, Visionen und unserer inneren Führung näher bringt. Im Anschluss gibt es Raum für gemeinsamen Austausch und Verbundenheit.
besondere Angebote intuitiver Beratung:
Astrologie: Birth Chart Reading
Mit der Astrologie beschäftige ich mich seit einiger Zeit immer intensiver und lerne stetig dazu. Daher möchte ich gerne in kleinem Rahmen Einblick in dieses spannende Wissensfeld gewähren und biete auf Spendenbasis ein sogenanntes "Birth Chart Reading" an. Ich bin (noch) keine professionell ausgebildete Astrologin, daher kann ich in dieser Lesung nur Teilaspekte des Geburtshoroskops beleuchten und nicht alle Details einbeziehen. Ich helfe bei der Erstellung und Deutung des Geburtshoroskops (auch Birth Chart / Natal Chart), sammle verlässliche Informationen und Anhaltspunkte, um diese dann mit dir gemeinsam zu erörtern.
Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass dabei immer wieder spannende und erhellende Entdeckungen gemacht werden, die für das eigene Leben sehr interessant sind und es macht vor Allem Spaß!
Für den Aufwand der Recherche und die Übermittlung (sowohl persönlich als auch schriftlich), sollte die Spende den Mindestbetrag von 45€ erreichen.
ab jetzt auf Twitch!
immer montags 20:00 Uhr
Twitch.tv ist eine weltweite Streaming Plattform. Ich leite dort immer montags um 20:00 Uhr eine live Meditation an. Im Anschluss beantworte ich gerne Fragen und freue mich über einen regen Austausch.
Du kannst dir den Stream anschauen ohne dich auf Twitch anzumelden. Eine Anmeldung hat jedoch den Vorteil, dass du den Chat nutzen kannst und so Fragen stellen und mit mir und anderen Zuschauern interagieren kannst. Die Anmeldung ist kostenlos.
twitch.tv/badiafreywald
Wenn du Fragen hast, nimm gerne Kontakt zu mir auf.
Fundraiser
Kunst gegen Ausbildung
Aktuell läuft ein Fundraiser, mit dem du Kunst von mir erwerben kannst und damit meine Ausbildung unterstützt. Schau doch mal hier vorbei und teile die Aktion gerne mit Freunden und Bekannten.
Weitere Veranstaltungen und Workshops für das laufende Jahr 2022 sind in der Planung und ich bin auf der Suche nach Räumlichkeiten in Bad Münstereifel.
Zur Zeit biete ich vor Allem Einzelsitzungen an (auch online). Kontaktiere mich sehr gerne wenn du dir individuelle Begleitung wünschst.
aktuelle Neuigkeiten
Auf GoFundMe läuft aktuell eine Spendenaktion.
Dort kannst du mich dabei unterstützen, meine Ausbildung für ganzheitlich integrative Atemtherapie zu finanzieren.
Der Link für die Aktion darf gerne geteilt werden!
Ich freue mich über jede Unterstützung!!
Ab dem 15. Mai 2022 biete ich regelmäßige Kurse und Workshops im Kulturhaus Theater 1, Langenhecke 4 in Bad Münstereifel an. Dort steht ein schöner Raum mit Holzparkett zur Verfügung für Meditationsabende, Frauenkreise, Bewegungs-Workshops und Vieles mehr.
Einführung in die Meditation
Samstag, 26.02. 16:00 - 20:00 (online)
In diesem 4 -stündigen Intensiv-Workshop lernst du die Grundbausteine der Meditation kennen. In einer Mischung aus Praxis und Theorie zeige ich verschiedene Ansätze, damit du daraus deine ganz eigene, für dich passende Meditationspraxis entwickeln kannst. Dieser Workshop ist die ideale Basis für deinen Beginn einer Beziehung zur regelmäßigen Meditation.
Es wird Raum für Fragen und Austausch geben und wir werden viel praktizieren und ausprobieren. Mach es dir also bequem, trage Kleidung, in der du dich wohlfühlt, bring auch etwas zum Schreiben mit und sorge dafür, dass du für 4 Stunden ungestört bist. Es wird natürlich auch kleine Pausen geben. Kontaktiere mich gerne für Fragen.
Teilnahme via Zoom
Teilnahme-Beitrag: 45 €
Montag auf Twitch
Live - Meditation mit anschließendem Q&A und gemeinsamen Austausch
Jede Woche montags streame ich live auf Twitch. Um 20:00 Uhr beginnen wir mit einer geführten Meditation und im Anschluss gibt es Zeit für Fragen und Austausch.
Du brauchst dich nicht extra dafür anmelden und die Teilnahme ist kostenlos.
Du kannst natürlich gerne etwas spenden.
Wenn du dich auf Twitch anmeldest, also dir einen kostenlosen Account einrichtest, kannst du meinem Kanal folgen und die Chat-Funktion nutzen um Fragen zu stellen und dich auszutauschen.
Aber auch ohne dich auf Twitch anzumelden kannst du dir den Stream anschauen/anhören und mit uns gemeinsam meditieren.
Hast du noch Fragen? Dann schreib mir gerne:
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1:1 Meditation
Meditation bedeutet zuhause ankommen. Sie unterstützt dich, Verbundenheit mit dir selbst zu erleben und in dir einen Raum zu kreieren, der dich hält, mit Allem, was du bist.
Für eine Einzelsitzung besprechen wir in Ruhe dein Anliegen und deine Themen, denen du dich widmen möchtest. Ich eröffne dir zunächst einen leichten Zugang zu deiner Meditations-Praxis und kläre mit dir offene Fragen.
Im Anschluss führe ich dich in eine Meditation, die eigens auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Nach der Meditation und etwas Nachruhe, gibt es Raum, um die Erfahrung zu besprechen und wertvolle Tipps für deine regelmäßige Praxis zuhause aufzunehmen.
Eine Sitzung dauert ca 75 Min und kostet 60 €
zusätzlich gibt es die Option, eine von mir für dich individuell gestaltete Meditation als Audio-Aufnahme zu erhalten, mit der du zuhause weiter üben kannst.
Dieses Paket ist erhältlich für insgesamt 80 €
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Energie-Körper-Bewegung
jeden Montag um 18:15 Uhr
Für einen energetisierenden, befreienden Start in die Woche: Energie-Körper-Bewegung befreit von Stress und stärkt die Lebenskraft. Eine Mischung aus Achtsamkeit im Körper, intuitiver Bewegung, freiem Tanz und Embodiment ist einzigartig wohtuend und abwechslungsreich. Das Motto: Den Kopf ausschalten und in den Körper rein. Sanftes Schwingen, Wiegen, rhythmische Bewegungen, Stampfen, Klopfen, Springen, Drehen, Hüpfen, Tanzen, Schütteln - Alles ist möglich, Alles darf sein. Ein Raum für deine Bedürfnisse, deine Bewegung und deinen Körper. Wir trauen uns gemeinsam in einem sicheren, geschützten Rahmen auf das Terrain der Körperweisheit, denn der Körper weiß genau, was er braucht um sich sicher, wohl und lebendig zu fühlen. Bei schöner Musik lassen wir die Zellen vibrieren, frische Energie ins System und folgen inuititv unseren Impulsen. Der Körper ist unsere wichtigste, lebendige Ressource, geben wir ihm genau das, was er braucht und lassen ihn frei tanzen.
Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.
Teilnahmebeitrag pro Abend 15€
5er-Karte 65€
10er-Karte 120€
Traumreise - Lebenswert
Sonntag 24.04. um 17:00 Uhr (online)
Sonntag 22.05. um 18:00 Uhr im Kulturhaus Theater 1
In dieser angeleiteten Traumreise unternehmen wir eine Reise durch die Zeit, die uns den eigenen Wünschen und Bedürfnissen näher bringt und unserer inneren Weisheit Raum gibt.
Eine Traum- oder Phantasiereise ist ähnlich einer geführten Meditation. Sie schafft in dir Raum, dir selbst zu begegnen und neue Erfahrungen zu machen, während du ganz entspannt liegst und dich auf die gesprochenen Worte einlässt.
Ich empfehle dir als Teilnehmer einen ruhigen Ort aufzusuchen, an dem du während der gesamten Zeit ungestört bist. Richte es dir warm und bequem ein, sodass du dich entspannen und wohlfühlen kannst. Lege dir gerne auch etwas zum Schreiben bereit, falls im Nachhinein Bilder oder Gedanken in dir nachwirken, die du aufschreiben möchtest.
Im Anschluss an die geführte Traumreise gibt es Raum für gemeinsamen Austausch und Verbundenheit. Insgesamt dauert die Veranstaltung 1,5 h.
Für die Teilnahme kannst du einen freiwilligen Betrag zur Unterstützung meiner Arbeit an mich per Paypal oder Überweisung schicken.
Wenn du teilnehmen möchtest, schreibe mir gerne eine Nachricht und auch, wenn du Fragen hast.
Frauenkreis
jeden Monat um 19:00 Uhr im Kulturhaus Theater 1
am 15.05., 12.06., 10.07., 11.09., 09.10., 13.11. und 11.12.
Der Frauenkreis ist ein geschützter Raum, in dem wir zusammen kommen und die wunderbare Erfahrung machen, tief in Verbundenheit mit uns selbst zu sein und zugleich einander offenen Herzens zu begegnen. Es ist ein heilsamer Ort, an dem wir uns zeigen und gesehen werden, unsere eigene Wahrheit teilen und gehört werden. Dadurch, dass wir aussprechen, was uns in diesem Moment bewegt, kommen wir in unsere Kraft. Schmerz bekommt Raum, sowie Freude. Wunden dürfen heilen und unser Innerstes kann erstrahlen. Wir zelebrieren unsere Vielfalt, unsere Einzigartigkeit. Wir kommen zusammen, um uns zu stärken, zu halten, einander zu sehen, zu hören, füreinander da zu sein, sichtbar zu sein.
Der Kreis besteht aus Meditation, Bewegung, Musik und inspirierenden Worten, sowie Mitteilungs- oder Herzensrunden. Vor allem aber besteht er aus jeder einzelnen Frau, die hier ganz ankommen darf und sein darf, die sich selbst mitbringt.
"Was ist darf sein. Was sein darf, kann sich wandeln."
Für die Teilnahme kannst du einen freiwilligen Betrag von 15 - 25 € beisteuern.
Wenn du teilnehmen möchtest, schreibe mir gerne eine Nachricht und auch, wenn du Fragen hast.
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